Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
120.4 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2020:
|
1668 kcal
|
Fat: 115.46g | Prot: 77.02g | Carb: 87.79g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Яичные блинчики, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Чабан Сметана 40%, Roi Thai Кокосовое Масло, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо (Целое). Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Зеленый Чай. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Pure_water's weight history
|