Om habiba2020's Journal, 20 November 2020

جمعه طيبه 🌷🌷الحمد لله
⬅️ افطار رفيد ووصفاتي الحلوه وكفايه ١٦ ساعه صيام 😌😌 اول حاجه 🥧 مع الفطار 😋
185.8 lb Lost so far: 67.7 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 20 November 2020:
1593 kcal Fat: 123.61g | Prot: 88.08g | Carb: 43.71g.   Breakfast: كيك شوكلت بجوز الهند, بيضة, الفلفل الأخضر, الطماطم, خضار خس كابوتشي(المدور) , بسطرمة لحم البقر (المقدد), زبدة غير مملحة, Almarai Whipping Cream . Lunch: رودوس Rhodes جبنه بالزيتون (عالي الدسم) , Almarai Whipping Cream , كراكرز السمسم٧ جم الحصه. Dinner: بسكويت القرفه, Almarai Whipping Cream , سمك التونة. more...
1672 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 1.8 lb a week

14 Supporters    Support   

Comments 
‏استعمل هذا الرابط للانضمام إلى مجموعتي في واتساب: https://chat.whatsapp.com/Lmsr7FmN0DyAKhr9cGpmXf ٠١٠١٦٥٩٢٤١٨ رقم واتس اب 
19 Nov 20 by member: Om habiba2020
هو الروابط هنا مش بتفتح تقريبا 
20 Nov 20 by member: samar.mohamed93
ماشاء الله تبارك الله اللهم بارك يارب 👏🏻👏🏻👏🏻👍 ممتااازة استمري فات الكثير باقي القليل  
20 Nov 20 by member: ahd alkady
ماشاء الله تبارك الله اللهم بارك يارب 👏🏻👏🏻👏🏻👍 ممتااازة استمري فات الكثير باقي القليل  
20 Nov 20 by member: ahd alkady
هل المجموعة بتاعت حضرتك؟ و يوجد توصيل؟  
20 Nov 20 by member: ahd alkady
هل المجموعة بتاعت حضرتك؟ و يوجد توصيل؟  
20 Nov 20 by member: ahd alkady
جمعه مباركه...والف هنا 
20 Nov 20 by member: amr.samy81
Samar بتقدري تاخدي كوبي من صفحتي الشخصيه من داخل البوست لكن مينفعش من الصفحه الرىئيسيه😊😊 
20 Nov 20 by member: Om habiba2020
عهد الله يبارك فيكي 🌹 🌹 ايوة مجموعتي وربنا ييسر الامر 😊😊  
20 Nov 20 by member: Om habiba2020
واكيد في توصيل بأمر الله مبدئيا التوصيل داخل ٦ اكتوبر علشان منتوهش احنا مبتدئين تسويق واكل الكيتو رقيق اوي 😁😁😁 
20 Nov 20 by member: Om habiba2020
أنا دخلت الجروب 💃😍 إن شاء الله نتعامل مع بعض يارب 💙 
20 Nov 20 by member: SaHar M Ali
الله يهنيك amr🌷 
20 Nov 20 by member: Om habiba2020
تسلميلي ياسحر نورتي انا سعيده لوجودكم في كذا حد فرحانه بيكم جدا 😊😊😊 
20 Nov 20 by member: Om habiba2020
تسلمي يارب وسلم ايديكي على كل وصفاتك الجميلة 🌹❤️ 
20 Nov 20 by member: SaHar M Ali
يااااه ٦ اكتوبر 😅 عايزين محافظات بقا إن شاء الله ☺️ ربنا يوسع رزقك ويفتح عليك يارب  
20 Nov 20 by member: ahd alkady
تسلمي ياسحر ربنا يكرمك ده من ذوقك 💖 💖  
20 Nov 20 by member: Om habiba2020
اللهم امين ياعهد ربنا يكرمنا بفضله 🌹🌹 
20 Nov 20 by member: Om habiba2020
لو سمحتي ممكن استفسار ؟ انا عايز احول البرنامج عربي عشان اعرف اكتب الاكل ال أكلته واحسبه ومش عارف ازاي 
20 Nov 20 by member: metwallyy
metwallyy حول لغة الجهاز للغه العربيه البرنامج هيتعرب تلقائي  
21 Nov 20 by member: Om habiba2020

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Om habiba2020's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.