chrys1500's Journal, 24 October 2020

124.8 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1549 kcal

Fat: 49.21g | Prot: 71.53g | Carb: 180.24g.   Breakfast: Compote de Pommes Non Sucrée, Confitures et Conserves, Pain Grillé Multigrain. Lunch: Lindt Chocolat Noir 85%, Compote de Pommes Non Sucrée, Pain aux Céréales, Fromage de Chèvre, Vinaigrette, Sucrine, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Delpeyrat Magret de Canard du Sud Ouest. Dinner: Heineken Bière, Compote de Pommes Non Sucrée, Poireau Cuit, Grain de Frais Haricots Azuki Bio, Super U Merlu Blanc . more...

1515 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...