Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
147.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 116.05g | Carb: 108.20g.
Breakfast: Кохана Солодка Африка, Almette Творожный Сыр с Травами, Помидоры, Яйцо, Пирятин Сыр Грация 20%, Премия Форель Слабосоленая, Алан Балык Марочный, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Riga Хліб Хлеб Бородинский . Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета. Dinner: Халва Самаркандская, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, President Творог 0,2%, Смешанные Орехи. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя_К's weight history
|