Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
126.8 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2020:
|
1143 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 90.69g | Carb: 103.55g.
Breakfast: Уксус (Яблочный), Уксус (Яблочный). Lunch: Выгода Всегда Кефир 1%, Яйцо, Лук, УМКК Колбаса Ливерная Домашняя, Моя Цена Фасоль Красная. Dinner: КМП Творог 9%, ДОМ Куриные Головы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
18 Aug 20 by member: olga gvozdikova
|
Ольга, спасибо! На будущее - я в ФС стараюсь общаться на ТЫ, официоза мне и в реалии хватает...
18 Aug 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
🔊Приветствую! 🙋♀️
Хочешь похудеть? Уверена в себе ? Готова прожить без сладкого, только на пп рецептах? Пиши мне.😋
Я стройнею в чате СтройНяшки, на весах вижу красивое число, которое бы хотелось мне увидеть. Я добилась своего результата. 💃 И я этим горжусь 💪
В чате ЖИВОЕ общение, все поддерживают друг друга, всем делятся. Такого чата я ещё не видела, пробовала на многих чатах похудеть, но ничего не получалось, а тут, я прям хочу кричать, что этот чат САМЫЙ ЛУЧШИЙ🔥Наш чат БЕСПЛАТНЫЙ, проводятся МАРАФОНЫ.
Делюсь, потому что хочу, чтобы и вы сбросили эти лишние кг 👍. Вместе все получится 🤗
Скорее приходи, пока есть места, 89603055978 пиши "Хочу с вами" только в ВАЙБЕР, потому что все чаты находятся там 😘
18 Aug 20 by member: gddvjh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history
|