Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
121.5 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2020:
|
1608 kcal
|
Fat: 88.15g | Prot: 94.83g | Carb: 115.49g.
Breakfast: Творог 5%, Premialle Брынза, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Чизкейк с Клубникой. Lunch: Кабачковые Оладки с Творогом, Вареное Яйцо. Dinner: Черника, Чизкейк с Клубникой, Сыр Сулугуни, Кешью. Snacks/Other: Nescafe Американо с Молоком, Кешью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|