Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 89.29g | Carb: 129.13g.
Breakfast: Mojo Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Буше Чиабатта, FITKIT Protein Cookie Peanuts-Caramel, Вастэко Полба, Protein Rex Готовый Завтрак , Миндаль Миндаль, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Mixbar Изюм, Valio Сливки 10%. Lunch: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Mojo Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Protein Rex Готовый Завтрак . Dinner: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Можно?Нужно! Брауни, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Granola House Гранола Ореховая с Клюквой и Мёдом, Almonds . Snacks/Other: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerine17summ's weight history
|