Minminp's Journal, 16 June 2020

6/11生理終わり。別のアプリがエラーで終了日が登録できない。

112.2 lb Lost so far: 17.9 lb.    Still to go: 8.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1357 kcal

Fat: 68.63g | Prot: 70.04g | Carb: 120.26g.   Lunch: クリスピー・クリーム・ドーナッツ ラッキー　ストロベリー　リング, ローソン チョコデニッシュブレッド,  ささみ, トップバリュー もやし. Dinner:  玉ねぎ,  にら,  豚足,  酸味のあるきゅうりのピクルス,  大根の水キムチ トンチミ, トップバリュ キムチ,  ハラミ,  レタス. Snacks/Other: アサヒ飲料 ドデカミン, ささみ, パイナップル,  ハネージュメロン, オシキリ食品 うの花, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク. more...

1705 kcal

Activities & Exercise: ストレッチ - 20 minutes, 筋トレ - 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 15 minutes, Shopping - 1 hour, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...