Minminp's Journal, 05 June 2020

112.0 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 8.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1430 kcal

Fat: 22.46g | Prot: 56.94g | Carb: 260.74g.   Lunch: 十勝大福本舗 豆大福　つぶあん, よつ葉 よつ葉低脂肪, 食品成分データベース さつまいも 皮付き 蒸し,  鶏胸肉(皮なし), トップバリュー もやし. Dinner:  しめじ,  長ねぎ,  玉ねぎ,  ニンジン, キャベツ,  乾燥ゴマ, CJジャパン ダシダ　牛肉だしの素, 味の素 ほんだし, ヨコオデイリーフーズ 冷し中華こんにゃく, 徳山物産 トック スープ餅,  鶏胸肉(皮なし),  ゆで卵, ユウキ食品 コチュジャン, ヘチャンドル 100%国産コチュジャン プレミアムコチュジャン, 一正蒲鉾 かく揚　揚げかまぼこ. Snacks/Other:  キャロットケーキ アイシングなし,  キャロットケーキ　アイシング付き, 富永食品 Las ジンジャーエール, 食品成分データベース さつまいも 皮付き 蒸し, センタン あいすくりん　コーン入り, パイナップル, オシキリ食品 うの花, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク. more...

1714 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 2 hours, Shopping - 20 minutes, 滝汗脚パカ - 1 hour, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...