Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
146.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
|
2983 kcal
|
Fat: 165.42g | Prot: 150.44g | Carb: 219.74g.
Breakfast: Корзинки из овсянки с орехами, Приготовленный Яичный Белок, Almette Творожный Сыр с Травами , Шампиньоны в Сметане, Veladis Мясо Мидий, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш. Lunch: Sandora Сок Яблочный, Хачапури, Шашлык из Свинины. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя_К's weight history
|