Minminp's Journal, 03 June 2020

112.2 lb Lost so far: 17.9 lb.    Still to go: 8.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1446 kcal

Fat: 52.10g | Prot: 69.66g | Carb: 181.87g.   Lunch: 食品成分データベース さつまいも 皮付き 蒸し, トップバリュー もやし,  鶏胸肉(皮なし). Dinner: 菊田食品 江別の大豆でつくった　うの花,  乾燥ゴマ,  酢, 西京味噌 西京白みそ　上撰,  春菊,  わさび,  醤油,  ふき,  玉ねぎ,  トマト,  カレー粉,  ココナッツオイル,  ピーマン, 業務スーパー ココナッツミルク缶詰,  鶏胸肉(皮なし),  さわら. Snacks/Other:  りんご 小 皮付,  鶏胸肉(皮なし), 森永製菓 板チョコアイス,  キャロットケーキ　アイシング付き,  パウンドケーキ, オシキリ食品 うの花, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク. more...

1637 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...