Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
147.3 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 144.17g | Carb: 163.74g.
Breakfast: Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лодочки из творога( хачапури), Пп пирожное с заварным кремом. Lunch: Клубника, Булгур (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Whey Gold Protein . more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя_К's weight history
|