Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
149.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 110.90g | Carb: 182.29g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Травами , Авокадо, Яичный Белок, Комо Сыр Фамилия 30%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Корзинки-сырки, Лаваш, Алан Балык Марочный . Lunch: Комо Сыр Фамилия 30%, Almette Творожный Сыр с Травами , Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Болгарский Перец, Сушеный Ананас, Жульен с Курицей и Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сушеная Клюква, Белоцерковский Творог 0%, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%, Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя_К's weight history
|