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全然変わらない。頑張って動いてるけど食べ過ぎなのか。
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112.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
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447 kcal
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Fat: 5.65g | Prot: 22.25g | Carb: 80.48g.
Lunch: よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, コーヒー, くるみ, レーズン, ライ麦パン, 食品成分データベース さつまいも 皮むき 焼き, 食品成分データベース さつまいも 皮付き 蒸し, トップバリュー もやし, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: オシキリ食品 うの花, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク. more...
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steady weight
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