Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
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112.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 May 2020:
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1329 kcal
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Fat: 44.19g | Prot: 83.43g | Carb: 149.34g.
Lunch: パスコ カスタードクリームパン, コーヒー, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュー もやし. Dinner: ごぼう, カレー粉, ヘチャンドル 100%国産コチュジャン プレミアムコチュジャン, CO-OP キムチ, 北海道樽前工房 お得な豚ホルモン 塩味, キャベツ, トップバリュー もやし, にら, 玉ねぎ, にんにく, 豚ロース肉（赤身のみ）, カレイの煮付け, オシキリ食品 まんまる お月さま とうふ, エノキ, 大根の水キムチ トンチミ, 小松菜, パセリ, 青梗菜, ココナッツオイル, 味の素 丸鶏がらスープ. Snacks/Other: りんご皮付, ジャパンフリトレー スナックミックス バター＆ソルト味, トップバリュ ふっくらジューシー 味付け油あげ, セブンイレブン なめらかプリン, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, オシキリ食品 うの花. more...
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gaining 3.1 lb a week
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