Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
156.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2020:
|
1953 kcal
|
Fat: 104.86g | Prot: 141.95g | Carb: 123.69g.
Breakfast: Яйцо, Almette Творожный Сыр, Сто Пудов Рисовая Мука, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яготинский Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Пирятин Сыр Грация 20% , Помидоры Черри. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны в Сметане, Булгур (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба. Dinner: John West Паштет из Тунца, Whey Gold Protein , Салат Овощной с Маслом, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Ласунка Мороженое Лев Фисташковое, Kinder Chocolate . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя_К's weight history
|