Minminp's Journal, 20 April 2020

110.9 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1332 kcal

Fat: 43.89g | Prot: 84.93g | Carb: 147.08g.   Lunch: 森永乳業 コンデンスミルク, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, 桃屋 ごはんですよ, 十勝野フロマージュ 田楽みそ漬けカマンベール, フランスパン, バター, トップバリュー もやし,  鶏胸肉(皮なし), バター. Dinner:  ちくわ,  にら,  タケノコ,  鰹節, ミツカン 本みりん,  たまり醤油,  ラード, キッコーマン 豆板醤, 味の素 甜麺醤,  白菜, しいたけ,  長ねぎ,  カレイの煮付け,  鶏胸肉,  ゆで卵,  鶏がらスープストック,  大根の水キムチ トンチミ,  たくあん, 徳山物産 トック スープ餅. Snacks/Other: 六花亭 霜だたみ　サクサクカプチーノ, 六花亭 ホワイトチョコレート, オハヨー乳業 昔なつかし アイスクリン, オシキリ食品 うの花, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク. more...

1702 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour and 30 minutes, 滝汗 - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...