Om habiba2020's Journal, 12 April 2020

الحمد لله 😌🤲🤲
208.3 lb Lost so far: 45.2 lb.    Still to go: 32.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 12 April 2020:
1391 kcal Fat: 111.23g | Prot: 81.96g | Carb: 41.82g.   Breakfast: خس خس خس خس, pristine برستين كريما الطبخ برستين,  زيت الزيتون,  طحينة, جبن أبيض (قريش) جبن أبيض قريش,  توست كيتو بالفوكادو. Lunch: جبنه رومي (e) جبنه رومي, سمن بلدي سمن بلدي, صدر دجاج, كوسة. Dinner: كاكاو كاكاو,  زيت جوز الهند, حليب المراعي كامل الدسم حليب المراعي . more...
2600 kcal Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 0.9 lb a week

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Om habiba2020's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.