|
تقريب الهدف للاحساس بالتفائل الله المستعان ☺️☺️
|
213.0 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2020:
|
873 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 39.27g | Carb: 34.06g.
Breakfast: الكرفس, فلفل رومي فلفل, عصير الليمون, خس خس خس خس, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, سمن بلدي سمن بلدي , بيضة. Lunch: البرتقال. Dinner: لبن جوز الهند معد منزليا لب +ماء, كاكاو كاكاو, سويتال سكر سويتال. Snacks/Other: pristine برستين كريما الطبخ برستين, براونيز بالشوكلت. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Om habiba2020's weight history
|