Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
158.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2020:
|
1856 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 113.74g | Carb: 165.23g.
Breakfast: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Яйцо, Картофель, Сто Пудов Рисовая Мука, Звенигора Сыр Фигура 27%. Lunch: Комо Сыр Старый Голландец , Жареное Яйцо, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Жареное Яйцо, Danone Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя_К's weight history
|