Minminp's Journal, 07 March 2020

109.1 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1337 kcal

Fat: 54.52g | Prot: 62.48g | Carb: 151.84g.   Lunch: ヤマザキ製パン 薄皮チョコパン,  クリームパン,  あんパン,  コーヒー, 菊田食品 江別の大豆でつくった　うの花, トップバリュー もやし,  鶏胸肉(皮なし). Dinner:  マヨネーズ,  鰹節, オシキリ まいにち大豆 もめん 豆腐,  昆布,  なめこ,  しめじ,  長ねぎ,  ニンジン,  ごぼう, ヨコオデイリーフーズ 田舎っぺ こんにゃく, 味の素 ほんだし, ミツカン 料理酒, ミツカン 本みりん,  醤油, 堀川 アラスカ倶楽部, コープ とろけるゴーダシュレッドチーズ, 佐藤食品 サトウの切り餅, 三島食品 青のり,  キャベツ,  玉ねぎ,  たらこ, 菊田食品 江別の大豆でつくった　うの花,  生卵,  豚ロース, オタフクソース お好みソース. Snacks/Other: ハーゲンダッツ クリスピーサンド キャラメルクラシック. more...

1428 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 40 minutes, Shopping - 1 hour and 20 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...