Minminp's Journal, 22 February 2020

すぐ戻るとわかってても怖くなるなー

109.3 lb Lost so far: 20.7 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1293 kcal

Fat: 27.14g | Prot: 65.89g | Carb: 198.95g.   Lunch: 糖蜜, 食品成分データベース さつまいも 皮付き 蒸し, 食品成分データベース さつまいも 皮むき 焼き, ユウキ食品 山西老陳酢 黒酢, 菊田食品 江別の大豆でつくった　うの花, トップバリュー もやし, 鶏胸肉(皮なし), コーヒー. Dinner: 鯛, 白菜, 大根, エノキ, 醤油, ニンジン, セロリ, ごま油, ミツカン 本みりん, 白ワイン, トマトペースト, 玉ねぎ, 砂糖, 鶏がらスープストック, 長ねぎ, ごぼう, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 金目鯛, 食品成分データベース まだこ (茹でる). Snacks/Other: フェレロ ロシェ, トップバリュ チョコ＆バニラ味のソフト, あんこ, 片栗粉, 川光物産 白玉粉, 光商 オリゴ糖, 砂糖, イチゴ, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク. more...

1312 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...