Minminp's Journal, 31 December 2019

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108.0 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1122 kcal

Fat: 38.07g | Prot: 44.75g | Carb: 147.74g.   Lunch: 山崎製パン ランチパック　濃厚苺板チョコ＆ホイップ, 山崎製パン ランチパック　ラムレーズンクリーム, CO-OP キムチ, トップバリュー もやし, 日向発酵食品 うの花　おから, コーヒー. Dinner: にぎり寿司, 鯖寿司, 牛タン. more...

1592 kcal

Activities & Exercise: 滝汗 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...