|
Yksi tehokas tapa saada treeniin nopeaa kehittymistä...jätä rillit kotiin... ihmettelin miksi alataljasoutu oli nihkeetä tänään.. normisti 80kg menee kevyesti ja siitä sitten vaihdetaan 85kg alku sarjojen jälkeen, kun tuli vastaan painoluokan vaihto niin huomasinkin että olin tehnyt 90kg 😅🤪 ikänäkö näytti 8:n 9:nä... no ilmankos oli nihkeetä.. 😆
|
247.4 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2019:
gaining 5.7 lb a week
|
 Comments
Maanantaina otin vahingossa pystäriä tehdessä vasuriin pari kiloa painavamman puntin kuin oikeaan käteen. Ajattelin, että nytkö taantuminen sitten alkoi, kun tuntui niin raskaalta. No oikeesti, alamäkeenhän tässä mennään. Pikkaisen yritän pyristellä vastaan.
23 Nov 19 by member: purkkis
|
Heh, kommelluksia sattuu muillekin... 😆
23 Nov 19 by member: jascuel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jascuel's weight history
|