|
Хе
|
112.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2019:
|
1612 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 74.97g | Carb: 186.39g.
Breakfast: ВкусВилл Горький Шоколад с Арахисовой Пастой, Здоровое Меню Хлеб Английский Завтрак, Можно? Нужно! Лёгкие Пряники, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара. Lunch: Меридиан Кижуч Горячего Копчения, Британские Пекарни Хлеб Итальянский, Русское Море Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо. Dinner: Food Revolution Хлебцы Льняные Овощные, Zagranola Гранола Classica, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кухня на Районе Курица в Грибном Соусе с Картофельным Пюре. Snacks/Other: ВкусВилл Горький Шоколад с Арахисовой Пастой, Можно?Нужно! Пирожное "Картошка", Здоровое Меню Хлеб Английский Завтрак, St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара, Ritter Sport Молочный Шоколад. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerine17summ's weight history
|