|
Хм
Ну, учитывая, что всю неделю превышала калораж до 1600-1650, то ожидаемо.
Вопрос только - просто залило или что-то другое?
|
109.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 74.53g | Carb: 198.33g.
Breakfast: Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Можно? Нужно! Лёгкие Пряники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей, Можно?Нужно! Брауни, Азбука Вкуса Запеканка из Пасты с Курицей и Овощами. Lunch: Дикси Груша Конференц, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Lindt Швейцарский Темный Шоколад . Snacks/Other: Apple, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Grizzly Nuts Арахисовая Паста Финиковая, Джаззи Конфета. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|