|
旅行後
|
108.9 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 55.36g | Carb: 210.08g.
Lunch: 菓子パン, りんご 小 皮付, プルーン. Dinner: 絹ごし豆腐, ミツカン 本みりん, 醤油, まいたけ, キャベツ, 鯖の味噌煮, 鶏の手羽肉, こんにゃく, 大根. Snacks/Other: オレシュキ ロシアの胡桃形クッキー, りんご 小 皮付, プラム, 森永乳業 チョコミント とろりプリン. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Minminp's weight history
|