Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
117.7 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2019:
|
1614 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 95.31g | Carb: 166.45g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Милуши Горбуша Слабосоленая, Авокадо, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Ржаной Хлеб. Lunch: Milka Молочный Шоколад, Золотий Лаваш Вірменський Особливий, Сыр Российский, Ветчина. Dinner: Тыквенная Запеканка с Творогом, Мёд, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|