Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
117.1 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 92.22g | Carb: 163.18g.
Breakfast: Кекс с Грушами, Своя Линия Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Авокадо. Lunch: Сыр Российский, Забіяка Балик, Золотий Лаваш Вірменський Особливий. Dinner: Куриное Филе, Тыквенный Суп, Pano Хлебцы Рисовые. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|