|
минус 600г со вчера. Не поужинала вчера совсем. Не было аппетита. Зато сегодня такая голодная
|
117.3 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 105.16g | Carb: 192.37g.
Breakfast: Своя Линия Семга Слабосоленая, Arla Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Том Арахисовая Паста Классическая, Ежевика, Малина, Миндальные Лепестки, Голубика, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Персики, Творог 5%, Яичный Белок, Сто Пудов Рисовая Мука, Сыр Сулугуни. Dinner: Сыр Сулугуни, Яблоко, Arla Творожный Сыр, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Куриное Филе. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|