Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
119.7 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2019:
|
1623 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 86.77g | Carb: 158.71g.
Breakfast: Schogetten Trilogia, Ежевика, Малина, Сыр Российский, Творог 5%, Золотий Лаваш Вірменський Особливий, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Лимо Мороженое Классическое Белое, Яблочный Тарт. Dinner: Верес Кукуруза Консервированная, Hochland Крем-Сыр с Травами, Хлеб Цельнозерновой, Куриное Филе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|