Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
121.3 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 115.77g | Carb: 157.74g.
Breakfast: Schogetten Trilogia, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Замороженная Малина, Ежевика, Вареное Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Брокколи, La Pasta Спагетти. Dinner: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Сметана 20%, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Милуши Горбуша Слабосоленая, Формула Смаку Хлеб с Отрубями, Сахар, Сто Пудов Кукурузный Крахмал, Яичный Белок, Творог 5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|