Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
120.4 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2019:
|
1781 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 105.35g | Carb: 169.51g.
Breakfast: Сыр Российский, Золотий Лаваш Вірменський Особливий. Lunch: Вареное Яйцо, La Pasta Спагетти, Брокколи, Сливочное Масло, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Масло Подсолнечное, Лимо Мороженое Классическое Белое, Милуши Горбуша Слабосоленая, Авокадо, Формула Смаку Хлеб с Отрубями. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|