Почти идеальный вес Максимально нравлюсь себе сейчас Хорошо прорисованы мышцы и не выгляжу палкой
|
103.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 94.90g | Carb: 165.63g.
Breakfast: Hotel Chocolat Salted Caramel Truffles, Азбука Вкуса Блинчики с Сёмгой, Hotel Chocolat Cocoa Nuts, Sugarpova Sea Salt Caramel Truffles in Dark Chocolate, Hotel Chocolat Bilionaire’S Shortbread, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Granolife Гранола Клубника-Малина . Lunch: Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Наша Ферма Творог 2,3%, Candice Cake Гранола Pure Paradise. Dinner: Азбука Вкуса Голубика, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: 137 Degrees Молоко из Грецкого Ореха, Hotel Chocolat Coconut. Truffles, Лента Яблоко, Prisma Яблоко Гренни Смит, Alpro Coconut Milk, Whittard of Chelsea Salted Caramel Hot Chocolate , Walkers Shortbread Fingers. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerine17summ's weight history
|