Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
120.4 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2019:
|
1832 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 98.65g | Carb: 242.30g.
Breakfast: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Ежевика, Малина, Голубика, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Сливочное Масло, Яйцо, Кукуруза Вареная, Перцы Фаршированные Мои. Dinner: Персики, Голубика, Мёд, Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Хуторок Мука Пшеничная, Сыр Сулугуни, Творог 5%, Яйцо, Виноград Европейских Сортов. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|