|
食欲爆発。お腹いっぱいだけど食べたい
|
104.1 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2019:
|
2292 kcal
|
Fat: 98.85g | Prot: 93.74g | Carb: 264.14g.
Lunch: カプチーノ, アーモンド, ホイップクリーム(動物性), フレンチトースト, ソフトクリーム, ママー ミートソース, 薄い生地の肉と野菜入りピザ. Dinner: きゅうり, 鶏の胸肉, CO-OP キムチ, にんにく, 生唐辛子, 味噌, トップバリュー もやし, なめこ, キャベツ. Snacks/Other: 山崎製パン ナイススティック, クリームパン, あんパン, ファミリーマート 白いメロンパン（赤肉メロン入りクリーム＆ホイップ）, スイカ, メロン. more...
|
|
1570 kcal
|
Activities & Exercise:
ストレッチ - 20 minutes, 脚パカ - 10 minutes, Cooking - 2 hours, Shopping - 15 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes, 腹筋 - 10 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Minminp's weight history
|