Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
118.4 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2019:
|
1837 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 97.54g | Carb: 218.26g.
Breakfast: Cheese Boss Моцарелла, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Абрикосы, Смородина Красная, Черная Смородина, Малина, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Cheese Boss Моцарелла, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Dinner: Сливы, Малина, Абрикосы, Йошта, Мёд, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Лимо Сорбет Манго-Маракуйя, Конвертики. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|