Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
118.4 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2019:
|
1799 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 106.70g | Carb: 192.40g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Смородина Красная, Черная Смородина, Крыжовник, Малина, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Блины, Куриное Филе, La Pasta Макароны Черепашки. Dinner: Яблоко, Сырки. Snacks/Other: Кофе Латте, Roshen Dark Chocolate. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|