Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
118.4 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2019:
|
1795 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 81.42g | Carb: 225.99g.
Breakfast: Roshen Dark Bubble, Черная Смородина, Овсяные Хлопья, Малина, Том Арахисовая Паста с Изолятом. Lunch: Куриное Филе, Август Рис Пропаренный, Сметана 20%. Dinner: Laska Maximuse. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Лаваш до Шашлику Лаваш, Овсяные Хлопья, Малина, Вершковий Рай Сыр Моцарелла, Яйцо, Козуб Отруби Овсяные, Сметана 20%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|