Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
118.2 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2019:
|
1756 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 110.09g | Carb: 188.44g.
Breakfast: Своя Линия Шинка Екстра, Сыр Сулугуни, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Рубленые Сырные Котлеты, Чумак Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клубника, Малина, Запеканка, Сметана 20%. Snacks/Other: Лимо Мороженое Классическое Белое, Своя Линия Шинка Екстра, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Жменька Рисовые Хлебцы, Абрикосы, Нектарины. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|