Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
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106.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 June 2019:
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1331 kcal
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Fat: 45.57g | Prot: 60.53g | Carb: 174.13g.
Lunch: はちみつ, 大根, ピクルス, ゆで卵, コーヒー, 北海道保証牛乳株式会社 小樽工場発 北海道 低脂肪牛乳, ヤマザキ製パン 新食感宣言, 雪印乳業 マスカルポーネ, ディナーロール, エノキ. Dinner: 大根, ポン酢, 厚い生地のチーズピザ, トップバリュー もやし, セブンイレブン 木綿とうふ, 白菜, 堀川 アラスカ倶楽部, ファミリーマート ザーサイ, 玉ねぎ, 豚コマ, 人参, レタス, トップバリュー ちくわ, 呼子萬坊 いかしゅうまい. Snacks/Other: トップバリュ いちごの果汁入り いちご氷. more...
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gaining 3.1 lb a week
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