Вес - не главное, главное - объёмы тела и его качество!... Ведь правда?...
|
129.9 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 89.10g | Carb: 140.79g.
Breakfast: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Яблоки Бабушки Смит. Lunch: КМП Творог 9%. Dinner: Уксус (Яблочный), Стрелки Чеснока, Куриные Лапки, КМП Творог 9%, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: КМП Творог 9%, Куриные Лапки, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Vitateka Рыбий Жир. more...
|
|
1612 kcal
|
Activities & Exercise:
Shoveling - 1 hour and 8 minutes, Google Fit - 22 hours and 52 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
Comments
Да! Правда! И вообще ну их нафик эти все весы😬Сломать из надо, сломать👹 мне контрольное взвешивание через пару недель только грозит, а извелась уже вся. Так боюсь увидеть там ЦИФРУ! Сломать-сломать...
12 May 19 by member: Ilkaeva68
|
Выкинуть весы... Нет, к такому подвигу я не готова 😁, но сейчас я влезла в шорты 10 размера! И радостно поехала в сад копать грядки дальше....
12 May 19 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наталья, да я тоже не готова их ни сломать, ни выбросить. Я их боюсь, но жить без них не могу. Насчёт шорт: рада за Вас! Браво! И радостно копать грядки - тоже 👏
13 May 19 by member: Ilkaeva68
|
Я тоже считаю, что главное объёмы и качество тела. Одни и те же 60 кг совсем по-разному могут смотреться.
13 May 19 by member: NadBir
|
Если Вы на спорте, то вес не главное, главнее объемы, как они уменьшаются или увеличиваются. Обычным же, неспортивным членам общества приходится ориентироваться на весы, а в состоянии плато, на объемы.
13 May 19 by member: Donna Osen
|
Спорт есть! К сожалению, последнее время зал не очень регулярно, но хотя бы 2 раза в неделю - обязательно!
13 May 19 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Утешай себя, жирная жопа)
13 May 19 by member: Shawib
|
Да, объёмы главное. И качество тела. Но с весами как-то спокойнее психологически.
13 May 19 by member: gipparkos
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history
|