Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
105.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2019:
|
1746 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 93.00g | Carb: 169.78g.
Breakfast: Nespresso Темный Шоколад с Кусочками Малины, Santa Maria Кокосовые Сливки , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Nordic Отруби Овсяные, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Перекресток Чиабатта Сырная . Lunch: Русское Море Сёмга Подкопченная, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой, Vici Мидии в Рассоле, Авокадо. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магкейк «шоколадный рафаэлло», Большая Кружка Сливки 10%, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Bravolli Булгур Крупный. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Alpro Йогурт Натуральный, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%, Candice Cake Шоколадная Гранола Pure Intellect, Now Omega-3. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerine17summ's weight history
|