|
Как то так...
|
148.4 lb
Lost so far: 69.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2019:
|
1847 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 135.49g | Carb: 177.31g.
Breakfast: Красная Цена Творог 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Zuegg Варенье Сливовое, Liebendorf Сыр Тильзитер, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Растительное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Leor Морская Капуста Диетическая, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Капуста Тушеная, Желудки Куриные. Snacks/Other: XXL Power Protein Bar Cocos, Красная Цена Зефир Ванильный, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
2663 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 5 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
 Comments
08 Apr 19 by member: Аnchutка🦇
|
Ну тут 65 не за горами :)
08 Apr 19 by member: Lantanelle
|
Карин, это только так кажется))
08 Apr 19 by member: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аnchutка🦇's weight history
|