Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 81.57g | Carb: 112.53g.
Breakfast: Филадельфия Сливочный Сыр, Премия Горбуша Слабосоленая, Грецкие Орехи, Молочар Творог 5%, Яйцо Куриное, Эко - Прод Хлопья Овсяные. Lunch: Комо Сыр Фамилия 30%, Морковь, Лук, Шампиньоны Грибы, Простоквашино Сметана 15%, Фуршет Лаваш Армянский. Dinner: Комо Сыр Фамилия 30%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prosto2016's weight history
|