|
Опять скачёк веса. -600гр. Опять поднимать калории?
|
119.0 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2019:
|
1994 kcal
|
Fat: 105.91g | Prot: 135.42g | Carb: 116.82g.
Breakfast: Краковский Сырник. Lunch: Телятина, Шампиньоны, Соевый Соус, Сметана 15%. Dinner: Комо Сыр Российский, Верес Кукуруза Консервированная, Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Лаваш с Картофелем и Сыром. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|