Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
120.4 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2019:
|
2002 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 101.46g | Carb: 236.08g.
Breakfast: Банан, Селянське Молоко 1,5%, Good Morning Гранола Фрукты. Lunch: Шампиньоны, Красная Фасоль, Комгалком Хлебцы Ржаные. Dinner: Сыр Российский, Яйцо, Hochland Крем-Сыр с Травами, Нововолинський Хлібзавод Хлеб Отрубной. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Фундук, Запеченные Сырники. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|