|
вес растёт но последние дни ела больше нормы. так что пока ещё подержу 2000ккал. Вдруг ещё будет откат
|
120.8 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1974 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 97.91g | Carb: 242.29g.
Breakfast: Кофе Латте, Good Morning Гранола Фрукты, Селянське Молоко 1,5%, Банан. Lunch: Комгалком Хлебцы Ржаные, Красная Фасоль, Шампиньоны. Dinner: Hochland Крем-Сыр с Травами, Нововолинський Хлібзавод Хлеб Отрубной, Яйцо. Snacks/Other: Фундук, Сгущенное Молоко, Запеченные Сырники. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|