Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
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110.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 March 2019:
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972 kcal
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Fat: 32.92g | Prot: 40.51g | Carb: 134.55g.
Lunch: コーヒー, よつ葉 特選よつ葉牛乳, SARRONNO (コストコ) Panettone パネトーネ, りんご 小 皮付. Dinner: CO-OP キムチ, トップバリュー ちくわ, コストコ カークランドシグネチャー モントレージャックチーズ, 餃子屋 北の匠 えだ豆餃子, 卵, ベーコン, 鶏がらスープストック, ユウキ食品 コチュジャン, オシキリ食品 まんまる お月さま とうふ, トップバリュー もやし, 白菜, 醤油. Snacks/Other: パイナップル. more...
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gaining 1.5 lb a week
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