Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2019:
|
1397 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 116.38g | Carb: 133.27g.
Breakfast: Бананы, Словяночка Творог 5%, Hochland Крем-Сыр с Травами, Яйцо Куриное, Эко - Прод Хлопья Овсяные. Lunch: Шампиньоны Грибы, Мандарины, Яйцо Куриное, Своя Лінія Булгур, Лук, Морковь. Dinner: Помидоры Черри, Щедро Горчица Острая, Молокія Сметана 15%, Комо Сыр Фамилия 30%, Куриное Филе. Snacks/Other: Norven Форель Слабосоленая, Словяночка Творог 5%, Румянец Хлеб с Ядром Подсолнуха. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prosto2016's weight history
|